• 還我漂漂腿
  • 發佈時間:
  • 2015-03-25 10:00
  • 資料來源:

有許多的職業,他們的工作類型是需要站上一天或坐一整天,在百貨公司上班的專櫃小姐便是其

中之一。今天前來求助的朋友就是此工作類型。

 

「醫生,我上班常常一站就是5、6小時起跳,而且又要穿著高跟鞋,一天下來,我腳腫的鞋子都

快穿不下了!」

 

「好,我們先看一下外觀,明顯的靜脈曲張並不算太多,剛剛做的檢查顯示你的主軸隱靜脈也沒

問題,建議可以先預防保養。」

 

「該怎麼做呢?」

 

「您可以考慮穿著醫療型彈性襪,穿上後可以減輕腿部的負擔,腳腫的情形 也會減輕很多。」

 

「我以前有跟同事一起團購過,可是那個好緊,好難穿,穿不住。」

 

「標準的醫療彈性襪主要以靜脈曲張疾病嚴重程度及範圍來決定壓迫等級及樣式,再以病友的腿

圍周徑,決定尺寸大小。醫療用彈性襪由下至上,壓力逐步遞減,有效促進血液循環,減輕腿部

疲勞腫脹,並可預防靜脈曲張。非醫療用彈性絲襪經常以丹尼數(Den)為單位。丹尼數為紡織絲

線單位長度的 重量。一般市售的彈性絲襪對於預防或防止靜脈曲張惡化沒有顯著效果。再搭配

一些日常生活保養,例如避免長時間站立或坐著而不移動您的腿部。如搭乘長程旅途如巴士、火

車、飛機等,請時常運動您的足部,做伸展屈曲動作。如果可能,請站起來走一走。腿部按摩:

搭配腿部保養品,由下往上、由腳踝、小腿至大腿,輕輕均勻地向上按摩,促進靜脈淋巴迴流,

改善浮腫。也可達放鬆腳掌、腳踝及腿部肌肉的效果,讓不舒服的腫脹感消失。但在已經形成靜

脈曲張的區域,不要特意加強按摩。此對改善靜脈曲張並無幫助,有時甚至引起靜脈損傷。每天

晚上檢查您腿部浮腫的狀況。如果適當穿著彈性襪及良好生活型態,腿部晚上應該不會浮腫。」

 

「那現在有廣告晚上穿的彈性襪有用嗎?」

 

「彈性襪最主要的目的是要對抗地心引力,晚上睡覺平躺不會有地心引力的影響,所以其實是不

需要穿。」

 

「原來如此,我總算可以擺脫"麵龜腿"了!」

編輯排版:琳安診所靜脈曲張治療中心

報導日期:2005/3/25

靜脈曲張相關資料來源:琳安聯合診所
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