• 廚師於工作期間該如何降低靜脈曲張的問題?
  • 發文時間:
  • 2018-11-16 10:05

廚師的工作環境處於高溫而且必須久站,因此體內的血管容易受到周圍環境的影響進而不斷的熱

漲冷縮,工作環境溫度高、時數長、長時間的久站…種種大量消耗身體能量因素的累積,確實容

易引發靜脈曲張疾病的產生,工作上屬於高危險族群!

預防及舒緩靜脈曲張方式:

‧盡量在工作中,每小時讓自己起來走動個5分鐘,促進血液循環。

‧回到家睡前時,可平躺於床上,將腳抬高超過心臟差不多兩個枕頭的高度10-15分鐘的時間,

   讓靜脈血液回流至心臟,減緩雙腿血管腔內的壓力。

‧經由專業醫師看診過後,判斷是否需要在上班的過程中,穿上醫療級彈性襪,做到預防、舒緩

   、減慢靜脈曲張的進程。

‧經由專業醫師看診過後,配合適量具有預防及治療靜脈曲張的保養品,以指腹及手心的力量,

   由下往上(腳踝、小腿至大腿)按摩雙腿,共3分鐘。但在已經形成靜脈曲張的區域,不要特意

   加強按摩,以免損傷已病變的靜脈。

治療方式︰

請至靜脈曲張治療診所,付基本的健保掛號費,讓專業的醫師做靜脈功能性檢查及超音波檢查,

判斷是否真的有發生靜脈曲張的情形,讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源:琳安診所靜脈曲張治療中心

報導日期:2018/11/16

靜脈曲張相關資料來源:琳安聯合診所
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