• 預防靜脈曲張!從飲食下手,抗氧化的根莖蔬果(堅果)
  • 發文時間:
  • 2016-04-29 10:06

富含各種抗氧化劑如Vit E、Se 及單元不飽和脂肪如n-3 脂肪酸,具抗癌、預防動脈硬化受損。

選購及烹調要領︰

注意保存期限。抗氧化的食物,建議大家多方面選食,不要只吃某幾種,這樣所獲得的抗氧化物

才會多樣化。

資料來源:台大醫院/彭惠鈺 營養師

報導日期:2016/2/15

靜脈曲張相關資料來源:琳安聯合診所
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