• 穿著彈性襪睡覺,能有效改善靜脈曲張嗎?
  • 發文時間:
  • 2016-04-22 10:10

睡眠時穿著醫療級的靜脈曲張彈性襪,當然能預防及改善靜脈曲張!但其實並沒有絕對的必要,

晚上睡覺主要讓身體好好放鬆即可。

 

醫療級彈性襪建議在白天工作時穿戴,主要目的在於促進末梢血液循環,睡眠時已經是處在平躺

的狀態,腿部的血液不會受到地心引力影響,只有在白天工作時,大部分會處於久站或是久坐的

情況,所以需要穿著彈性襪會對於靜脈回流的狀況比較能獲得預防及改善。

預防及舒緩靜脈曲張方式:

1.盡量在工作中,每小時讓自己起來走動個5分鐘,促進血液循環。

2.回到家睡前時,可平躺於床上,將腳抬高超過心臟差不多兩個枕頭的高度,10-15分鐘的時間

   ,讓靜脈血液回流至心臟,減緩雙腿血管腔內的壓力。

3.經由專業醫師看診過後,判斷是否需要在上班的過程中,穿上醫療級彈性襪,做到預防、舒緩

   、減慢靜脈曲張的進程。

4.經由專業醫師看診過後,配合適量具有預防及治療靜脈曲張的保養品,以指腹及手心的力量,

   由下往上(腳踝、小腿至大腿)按摩雙腿,共3分鐘。但在已經形成靜脈曲張的區域,不要特意

   加強按摩,以免損傷已病變的靜脈。

治療方式︰

至靜脈曲張治療診所,付基本的健保掛號費,讓專業的醫師做靜脈功能性檢查及超音波檢查,判

斷是否真的有發生靜脈曲張的情形,讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源:琳安診所靜脈曲張治療中心

報導日期:2016/4/22

靜脈曲張相關資料來源:琳安聯合診所
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