• 預防靜脈曲張!從飲食下手,抗氧化的根莖蔬果(蘋果)
  • 發文時間:
  • 2016-03-25 10:05

含有可溶性的纖維能夠降膽固醇。

選購及烹調要領︰

顆粒完整、顏色鮮豔,聲音清脆。抗氧化的食物,建議大家多方面選食,不要只吃某幾種,這樣

所獲得的抗氧化物才會多樣化。

資料來源:台大醫院/彭惠鈺 營養師

報導日期:2016/3/25

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