• PART 4-8道美腿纖瘦餐:當歸鯉魚蒸
  • 發文時間:
  • 2010-10-25 10:16

跟靜脈曲張說bye bye! 打造美腿新革命~專業醫師的美腿處方

 

文\王志軒

琳安診所靜脈曲張治療中心 院長

功效:

補氣利水、健脾養顏,對改善下肢循環差、四肢冰冷,或久坐後手或足部腫脹,效果不錯,針對

冬天的肌膚容易龜裂,以及腿部靜脈曲張的酸脹,也有改善效果。

材料:

羊腿肉3片、新鮮菠菜300公克、紅酒、薑、蔥各少許。

做法:

Step1.將當歸、川芎、黃耆和枸杞子,用水、酒兩碗煮成八分,濃度可依個人喜好調整。

Step2.洗乾淨的鯉魚,用熬好的湯一起蒸,蒸到魚熟為止。

Step3.加入少許鹽巴,灑上蔥和薑絲,再將魚湯淋上幾次即可。

資料來源:琳安診所靜脈曲張治療中心

靜脈曲張相關資料來源:琳安聯合診所
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