• PART 4-8道美腿纖瘦餐:木瓜雪蛤煲
  • 發文時間:
  • 2010-10-20 10:11

跟靜脈曲張說bye bye! 打造美腿新革命~專業醫師的美腿處方

 

文\王志軒

琳安診所靜脈曲張治療中心 院長

功效:

肉食類攝取過多,造成脂肪容易堆積在下半身,木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素,可幫助分解脂

肪,減輕胃腸的工作量;木瓜香滑,雪蛤晶瑩透亮,兼具養顏美容與美腿效果。

材料:

木瓜1顆、雪蛤膏50公克、鮮奶1/2杯、冰糖、水、少許。

做法:

Step1.先將木瓜洗淨後,頂部切去2/5做蓋子,挖出木瓜核和瓜瓤做盅。

Step2.將冰糖和水一起煲溶後,放入洗淨的雪蛤膏煲半小時。

Step3.再加入鮮奶熬煮。

Step4.煮滾後注入木瓜盅內,將木瓜蓋置於其上,用牙籤固定木瓜蓋與木瓜盅。

Step5.再隔水燉一小時即可。

資料來源:琳安診所靜脈曲張治療中心

靜脈曲張相關資料來源:琳安聯合診所
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