• PART 4-8道美腿纖瘦餐:西芹百合釀
  • 發文時間:
  • 2010-10-18 10:11

跟靜脈曲張說bye bye! 打造美腿新革命~專業醫師的美腿處方

 

文\王志軒

琳安診所靜脈曲張治療中心 院長

功效:

西芹百合是很受女性歡迎的菜色之一,西芹含有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆

直雙腿所需的鈣質。西芹對心臟不錯,又有充沛的鉀,可預防下半身浮腫。

材料:

百合50公克、西芹300公克、鹽少許。

做法:

Step1.把百合一瓣瓣掰下洗淨。

Step2.洗淨的西芹切成一段段備用。

Step3.鍋中放入油燒至約七分熱,再將兩種材料一起置入鍋中,略炒2分鐘。

Step3.再加點鹽調味即可。

資料來源:琳安診所靜脈曲張治療中心

靜脈曲張相關資料來源:琳安聯合診所
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