• PART 2-靜脈曲張的日常保養:如何穿著彈性襪?
  • 發文時間:
  • 2010-08-18 10:12

跟靜脈曲張說bye bye! 打造美腿新革命~專業醫師的美腿處方

 

文\王志軒

琳安診所靜脈曲張治療中心院長

1.在每天起床前,穿上彈性襪。因為腿部浮腫在站立數分鐘後就會發生。

2.穿著前,平躺床上,將腿抬高過心臟,15分鐘後再穿著。

3.自足尖往上穿,平整無皺摺,先將彈性襪捲至腳尖,然後慢慢拉起,由腳 踝而膝部,再至臀部

   。注意平順、均勻及位置是否正確。如果一切無誤,再拉高至腰部。

4.在穿上彈性襪後,請躺下舉起腿,進行足部伸展、屈曲動作數分鐘。

5.脫襪後抬高下肢,待數分鐘後再下床活動。

6.準備備用的彈性襪。如果彈性襪已破損或失去彈性,請換新的。如果保養的好,品質好的彈性

   襪可以使用超過6個月。

7.每天晚上檢查腿部浮腫的狀況。如果適當的穿著彈性襪,並維持良好的生活型態,晚上腿部應

   該不會浮腫。

8.如果下肢浮腫、發癢、疼痛或紅腫發生,或者腿部受傷,請盡速與醫師聯絡。即使一個微小傷

   口,如果沒有適當處理,也會轉變成嚴重問題。

9.若有下列情況,請勿穿著並請醫師看診:雙腿麻木、蒼白、發紅、變黑、感覺異常、傷口癒合

   不良、發炎現象。

資料來源:琳安診所靜脈曲張治療中心

靜脈曲張相關資料來源:琳安聯合診所
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